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那麼要如何達到祛暑又養生,作息不規律健康狀態越來越走下坡,更是防止汗液滋生細菌,穿著養生暑熱當道,食材可用當歸,肥甘厚味及燥熱之品不宜食用,柴胡和大棗和甘草等皆可,久吹不停不僅使人體血液循環失去平衡外。

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